co robic przed walka

[...] doda prowadzi program to juz jest pewnosc ze to bedzie kicz. Co mnie najmocniej urzailo? To ta sama gadka jak przed walka z Najmanem. Ze zawsze robi na 100% i ze woli wiecej robic i mnie mowic. Tego nie lubie. Mam nadzieje ze szybko odpadnie z tego programu bo tak w moich oczach sie pogarsza Ale tez mysle ze jak podpisal kontrakt na KSW to [...]

nie widzę specjalnych różnic miedzy jakimś adamkiem, gołotą, nastulą. duza częśc tego co mówią to jest zwykły bełkot.. natomiast myślę że gdybym sam odpowiadał po raz 24ty na pytanie 'jaka bedzie pana taktyka' albo 'czy odczuwa pan emocje przed walką', to z moich odpowiedzi możnaby sobie robić niezłe jaja Chodzi mi o to że niekoniecznie musi ten [...]

Panowie...STOP xD forum nie jest po to zeby sie obrazac wzajemnie Ktos zadal pytanie to starajcie sie mu pomoc...NewHejter Ty rowniez w dzien walki to wdg mnie najlepiej nie robic nic...przyjezdzasz na miejsce walki, sluchawki na uszy i ulubione bity i relaks przy nich a kilka dni przed walka to samo co zwykle robisz tylko z mniejsza [...]

A ja bym chciał zobaczyć Mir vs Nog II aby Franek skończył spekulacje na temat tego, że wygrał tylko dzięki niedyspozycji swojego przeciwnika. Mir jest w dobrej formie, dodatkowo zbliżył się do granicy limitu wagowego co jak widać nie spowolniło go, a na pewno pomogło w innych aspektach. Zastanawiałem się przed walką jak w ogóle Mir sprowadzi [...]

Nie chce robić "sejmu" z forum, ale kurva człowieku nie umiesz czytać?? Jasne, że ma znaczenie to czy jesteś wyższy, ale co ma płakać w szatni przed walką bo jest niższy i nie ma szans na wygraną?? Nie zawsze wygrywa wyższy i szansa jest zawsze, poprostu wygrywa lepszy, a nie wyższy... Uważłem Cię za inteligentnego ale zmieniam zdanie

Odpoczwaj. Nie rob cwiczen silowych. Jesli pojdziesz na trening to lekka rogrzewka i przecwicz niektore elementy techniczne walki. Duzo spij i jak wyzej zero alkoholu, uzywek. Nie probuj robic czegos co wczesniej nie robiles a co moze c zaszkodzic przed walka.

saib_ : Moge Cie o cos poprosic ? Jak bedziesz wrzucal filmy na strone to nie pisz walka finalowa np (CC v Mino) tylko daj jako Final zeby nie zdradzac przed obejrzeniem eliminacyjnych kto bedzie w finale bo juz wynik bedzie znany a tak kto bedzie walczyl w finale pozostanie tajemnica. To go teraz obraziłeś Saib wie co robić nie raz juz były [...]

Odnośnie tego zrzucania to można to było zobaczyć nawet w Ultimate Fighter jak przed walką tracili po 10kg w ciągu dnia jak ich wciągali na siłę do sauny, w kombinezonach na rowerku itd. ale te zrzucania po kilkanaście KG to Lesnar jakby tak robił to jeszcze, ale w takich kategoriach wagowych to szacun... Moje skromne zdanie dlaczego nie będzie [...]

Nikt tak nie napisał że Rua wygra jak zacznie kopać. Napisałem że jakby kopał to stójkę dałbym na jego korzyść a tak to daje remis w aspekcie stójkowym jeśli chodzi o walke z Te Huna. Bo zarówno Rua jak i Te Huna swoją stójkę obecnie opierają tylko i wyłącznie na boksie. Zaznaczyłem też że dawno na filmikach przygotowawczych nie było widać [...]

Wkręciłeś sobie jakąś chorą akcję Ci powiem. Codziennie się z kimś bijesz, że się tak boisz ? Ja już na ulicy praktycznie wcale się nie biję (Chyba, że po alkoholu mi się coś głupiego wkręci ) nie to co wcześniej, jak się było młodszym i głupszym A co do samej psychiki to wszystko jest w Twojej głowie, sam musisz dojść do tego i znaleźć [...]

Nie żebym się czepiał, ale CroCop robiąc masę ćwiczył normalnym kulturystycznym splitem - filmiki łatwo znaleźć GSP robił wiele ćwiczeń ze sztangą, nie robił tylko gimnastyki, na litość boską Na każdego kto TRZASKA TYLKO POMPKI mogę podać przykłady wielu innych, którzy pizgają na siłowni jak szaleni No i rozróżniaj mikrocykle robione tuż przed [...]

Albo uczenie się jakiejś akcji na pamięć. Co zrobisz gdy przeciwnik będzie się zachowywać inaczej niż pokazywali na zajęciach?Chyba lepiej umieć kilka akcji na pamięć niż... no właśnie, co? Mój znajomy prowadzi klub. Wymyślił sobie 9 akcji. Zawodnicy w kółko je klepią. W walce, oczywiście, wykorzystują nie tylko te akcje. Robi to po to aby [...]

już te UFC mnie wk***ia. Dana nie wie co ma robić i tak się to 1000 razy zmieni ja tylko nie przeboleje tego, że Hendo wypadł i teraz może już nigdy nie zawalczyć o UFC title, nawet jeśli miałby przegrać to niezłe emocje miałbym przed walką a Shogun/Gustaf nawet połowy z tego nie będzie. Shogun dostał już lanie życia a nawet jeśli pokona Gustafa [...]

Gdy już masz dobrą technikę dodajesz treningi siłowe. To może trwać kilka miesięcy. Parę/paręnaście tygodni przed walką zmieniasz treningi siłowe na kondycyjne/wytrzymałościowe. Zgadza się. Ogólnie cykle treningowe składają się z cyklu rocznego, miesięcznego, a nawet tygodniowego. Np. Technika, siła, kondycja. Na te przykładowe cykle można [...]

to ze anderson na codzien ma 220 jest powszechnie wiadome, sam wielokrotnie to mowil w wywiadach, gsp schodzi przed walka z 190-195. taki forret griffin na codzien wazy 230 co tez wiele razy mowil. co do gsp jak juz mowilem chcialbym by w przekonywujacy sposob rozprawil sie z pennem wpierw zanim zaczniemy robic z niego kogos nie ndo przejscia.

Gołota by wygrał 9 na 10 z Brewsterem?! Został po prostu trafiony?! Buahahahahaha...człowieku! Chyba jakąś inną walkę oglądałeś! Właśnie przywołany tu wcześnie przykład walki "Belfort vs Silva" to jest przypadek "trafienia" kogoś. Nie twierdzę bynajmniej, że Silva by wygrał z nim 9/10 czy coś, ale to był świetny przykład gdy [...]

na ufcmania.com piszą, że tleniony chciał dostać więcej kasy. Jak to sformułowali Ortiz was seeking more compensation for an unofficial event that was so intriguing to mixed-martial arts fans Mniej więcej: Ortiz chciał być lepiej wynagrodzony za nieoficjalną walkę, która budziła takie zainteresowanie wśród fanów MMA. Zmieniony przez - delly w [...]

przypominam - autorowi topicu chodziło o samoobronę, a nie o trening dla sportu czy przyjemności. bjj przy wszystkich swoich zaletach trudno polecać z czystym sumieniem do tego celu - za mało stójki, za mało walki w klinczu, za mało obaleń i obron przed nimi. chyba, że w danej akademii są obowiązkowe dla wszystkich zajęcia dżudo lub zapasów, a to [...]

Więc tak. Trochę robię sobie jajka,ale na serio mam taki pogląd.Ale nie do końca... Żeby nie było nie jestem cegłą... Więc tak...Miło sie rozmawia pozdrawiam Was.Jest fajnie bez inwektywów... Tygrum pewnie czyta i wymieka z tą wojenką...Cezi vs Koks World ala Michał vs World.Ale taka zabawowa wojenka. Wyglądam teraz na laika,który nie wie co to są [...]

[...] i taraj sie dynamiczne ruchy wykonywac szybkie i spiecie miesnia w poczatkowej fazie. Walaka z cieniem jak najbardziej tylko staraj sie poprawnie technicznie wszystko robic. Worek rowniez jest dobry, pamietaj zeby wszystko na rundy dzielic np. 3min. na worku jak chcesz na szybkosc to jak najszybciej przez ten czas jak na sile to nie szybko [...]